15. Mai 2020
Gibt es etwas, dass du schon lange tun möchtest? Vielleicht jemand anrufen, ein Buch lesen, Ordnung schaffen, dein Urlaub planen, ein Projekt in Angriff nehmen? In Handlung zu kommen bringt Energie, gibt Antrieb und schafft Bewegung. Wenn du handelst, erlaubst du dir neue Entscheidungen zu treffen, dich vorwärts zu bewegen und zu Leben. Leben heisst bewegen! Nimm dir für die kommenden Tage eine konkrete Handlung vor und entdecke die Perspektiven und spannenden Anspekte die sich dadurch für...

17. Oktober 2019
Wir sehen uns täglich im Spiegel, unser Umfeld spiegelt uns die guten und die manchmal etwas ungeliebten Eigenschaften unseres Seins, die Kinder spiegeln uns tagtäglich durch ihr Verhalten das unsere. Der Spiegel ist unser ständiger Begleiter. Nimm diese Herausforderung an und wachse daran. Die gute Nachricht ist, dass du jeden Moment die Möglichkeit hast, dein Spiegel zu verändern. Richte deine Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge die dir der Spiegel zeigt und freue dich daran. Alles was...

28. Juni 2019
Das was du tagtäglich erlebst, bestimmt wie du handelst. Du wirst in deinen Entscheidungen, Emotionen und Handlungen immer beeinflusst von dem was du erlebst, es prägt dich. Zugleich ist es eine grosse Herausforderung den eigenen und den Bedürfnissen der Menschen um dich herum gerecht zu werden. Die grösste Kunst liegt darin, sich zu reflektieren wenn immer Handlungen oder Emotionen im Gegenüber oder bei dir selbst ungewünschte Reaktionen entstehen lassen. Diese Momente sind da, um mit...

16. Juni 2019
Der Alltag stellt uns immer wieder vor kleine und grosse Herausforderungen. Ob nun gewollt oder nicht, meistern musst du sie sowieso. Manchmal sind es die Umstände, der Mondzyklus, die Kinder, der Partner, die Arbeit, der Nachbar oder einfach du Selbst. Der Umgang mit Erwartung die sich als unerfüllt erweisen, ist ganz schön herausfordernd und in dieser Hinsicht lernen wir nie aus. Versuche in Momenten der kleinen und grossen Bäng's deines Alltages, dein persönlicher Schirm des Schutzes...

13. Juni 2019
Wir leben in einer Gesellschaft die unbegrenzte Möglichkeiten und alles zu jeder Tageszeit zur Verfügung hat. Wir streben nach Selbstverwirklichung und nach dem höheren Sinn unseres Daseins. Die Antworten darauf findest du weder im Was noch im Wie sondern im Warum. Frage dich also, warum möchtest du eine Veränderung? Warum magst du gewissen Situationen nicht? Warum wird dir eine Aufgabe gestellt? Sobald du dich auf das Warum fokusierst, findest du die Antwort auf dein Was und dein Wie, du...

22. Mai 2019
Wir alle kommen auf diese Welt um irgendwann wieder zugehen. Und genau weil wir so intelligente Wesen sind und diese Begrenzung des Lebens bewusst wahrnehmen, sollten wir unsere Lebenszeit als wertvoll, freudvoll und mit totaler Begeisterung ansehen. Das bewusste Wissen, dass jedes Leben endlich ist, sollte dich motivieren, jeden Moment in Liebe, Genuss, Dankbarkeit, Freude und Fülle zu erleben. Lass den Groll, Ärger, die Probleme, den Neid und deine Sorgen mal stehen und geniesse dein Leben....

15. Mai 2019
Dein Leben spielt dauernd in der Dualität. Schwarz und Weiss, Tag und Nacht, hell und dunkel, gross und klein, glücklich und traurig, alles hat und braucht sein Gegenstück, sein Gegenpol. Die Dualität ist in allem und jedem vorhanden, dass ist Leben. Ich wünsche dir, dass du in jeder Situation in jedem Lebensmoment, auch wenn dieser schwierig, hart, dunkel, unangenehm oder traurig ist, das Gegenstück findest und erkennst. Bewege dich Schritt für Schritt auf die andere Seite zu. Trau...

25. April 2019
Alle Jahre wieder, verzaubert uns die Natur mit ihrer unglaublichen Pracht an Blüten, Farben, Wachstum und Schönheit. Der Frühling ist da. Alles streckt sich, erwacht, zeigt sich, erblüht und schöpft neue Kraft für einen weiteren Jahreszyklus. Wo spürst du deine Frühlingsgefühle, wo kribbelt es? Wie möchtest du deine innere Schönheit nach aussen bringen? Nimmt dir heute mal bewusst Zeit, zu erfahren wie du dein Frühling aufleben lassen willst und wie du all deine Farben und Facetten...

09. April 2019
Veränderung braucht Flexibilität und die wiederum macht dich beweglich. Beweglich um die vielen unbeständigen Momente die dich in deinem Alltag beschäftigen, positiv zu erleben und für dich zu nutzen. Vieles ist aktuell sehr kurzfristig und unbeständig, was heute gilt oder als sicher scheint, kann morgen schon komplett anders sein. Veränderung ist aktueller den je und ob du willst oder nicht auch du wirst dich Veränderungen stellen müssen. Die einzige Wahl die du hast, ist wie du mit...

28. März 2019
Oft nehmen wir uns vieles vor und setzen es aber nie um... Kennst du das auch? Du nimmst dir etwas vor und tust es einfach nicht. Du findest immer irgendeinen Grund es aufzuschieben... Die Vorhaben, die du in deinen Gedanken verankert hast, sind wichtig für dich. Es sind deine Schritte um weiter zu gehen. Ich wünsche dir heute eine grosse Portion Power um ein Vorhaben anzupacken, zu Tun und einfach loszulegen. Du wirst unglauchlich stolz sein, wenn du deine Vorhaben in die Tat umsetzt. Der...

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